 |
Статистика |
 |
|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
 |
|
 |
|
 |
Главная » 2012 » Сентябрь » 12 » Долгосрочная группа личностного роста "Дамский сад"
21:41 Долгосрочная группа личностного роста "Дамский сад" |
Приглашаю всех желающих в долгосрочную группу личностного роста"
"Дамский сад" Начало занятий 4 октября 2012 года "Когда мы не боимся быть самими собой и другим даем такое право, жизнь становится полнее, красивее и разнообразнее". Как часто женщина, имея семью, мужа, родителей, детей, друзей и работу чувствует себя непонятой, одинокой, отверженной и глубоко несчастной. Ощущение давления общества, окружения, иной культуры, ценностей и стандартов способствуют развитию отстраненности, психологической нечувствительности, неуверенности в себе. Испытываемый стресс от отсуствия возможности общаться дома на родном языке, воспитывать своих детей, прививая им традиции своего народа, своей культуры, зачастую толкает к отказу от себя во благо сохранения семьи и детей.
Оторванность от своих корней, культуры, друзей и близких людей зачастую не дают возможность получить ту поддержку, которая порой так необходима в сложных жизненных ситуациях.
Что такое группа личностного роста?
Группа личностного роста - это безопасное место, где вы можете получить обратную связь и поддержку от других ее членов, имеющих сходные проблемы или опыт и способных благодаря этому оказать существенную помощь. В процессе происходящих в группе взаимодействий осознается ценность других людей и потребность в них.
В группе каждый участник чувствует себя принимающим других и принимаемым другими, доверяющий и внушающий доверие, заботящийся и окруженный заботой, оказывающий помощь и получающий ее. Опыт полученный в контексте групповых взаимодействий может помочь в решении жизненных задач вне группы.
В дружеской и контролируемой обстановке можно усваивать новые навыки, экспериментировать с новыми стилями поведения и получать совершенно новый поведенческий опыт.
Для чего была создана группа и что она может дать?
- общение в едином культурном пространстве;
- получение возможности осознания себя, своего "Я"; - раскрытие внутренних ресурсов;
- освобождение внутреннего потенциала;
- освобождение от накопленного эмоционального негатива;
- снятие стрессового состояния;
- физическое и психологическое раскрепощение;
- приобретение навыков саморегуляции.
Что может быть результатом работы в группе?
- возможность открыть в себе что-то новое;
- повышение уверенности в себе;
- изменение качества взаимоотношений с близкими;
- возможность научиться отстаивать себя, свои интересы и понимать других;
- обретение внутреннего баланса и состояния гармонии.
Как мы работаем?
Мы работаем один раз в неделю по четвергам четыре часа с одним 15-ти минутным перерывом с 9.30 до 14.00. В период с 4 октября по 28 февраля. Всего предусмотрено 20 групповых занятий.
Формат работы группы - открытый до третьего занятия, т.е. если в группе есть свободные места, то к ней могут присоединяться новые участники, потом группа "закрывается" и новые участники могут попать только уже в новую группу. Если количество желающих превысит оптимальное количество участников, то создается новая группа с новым расписанием.
Минимальное количество участников 6 человек - максимальное 10 человек.
Каждое занятие является продолжением предыдущих.
Что вам понадобится для занятий:
Удобная полуспортивная одежда, тапочки/носки, маленькое покрывало или коврик для йоги.
Что мы будем делать на занятиях:
Учиться дышать, снимать мышечное напряжение, осознавать свои потребности, желания, играть в ролевые игры, рисовать, делать коллаж, слушать музыку, общаться, писать стихи, мини-рассказы, лепить, танцевать, анализировать, визуализировать, двигаться, учиться понимать свои чувства, осознавать свои потребности и желания.
Мы будем делать все то, что будет доставлять нам удовольствие и будет способствовать достижению нашей цели - обретению внутренней свободы и личностному росту.
В стоимость участия включены расходы по аренде помещения и необходимых расходных материалов. Стоимость одного дня занятий составляет - 5.000 иен. Для всех участников предыдущих групп и тренингов предусмотрена скидка 10%.Занятия будут проходить по адресу: Roppongi 2-2-6 Fukuyoshicho Bldg 4F. Станция Tameike-sanno (Ginza-line), выход 12. Roppongi-itchome (Namboku-line), выход 3.
|
|
Просмотров: 852 |
Добавил: sanetta
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
 |
Copyright MyCorp © 2023 |
 |
|
|
